在肖飞每天的不懈努力下，《莽牛劲》的修行很快突破到了第四层，刀法的修行促进了肖飞肉体的协调能力，在不运行功法，单纯修炼的刀法的时候，肖飞也能刷得虎虎生威。
运足双臂之力，肖飞一刀斩下，手臂粗细的树桩也能应声而断，这只是单纯运用双臂的力量。现在的肖飞还不能做到躯干和上肢的协调用力，按照《莽牛劲》的要求，肖飞先将力量贯穿于整个腰身，接着通过躯干与双臂的玄关之处带动双臂实现躯干与双臂的一次联动。
当我们不追求力量和力的运用的实际效果的时候，这是一个看起来很简单的动作，可是练功追求的是发挥身体潜能的极致，并最终能够有所突破。经过不知多少次的用力练习，肖飞从双脚和腿部开始一次次的训练，提升身体的力量。
现在的肖飞，双脚站定坚如磐石，腰身运功胸腹和背部肌肉的肌肉硬如生铁，双臂能抓起千斤的重物。身体各部位的修行，达到了肖飞自己认知的极限，肖飞很难想象自己修行到最后还能不能称得上是一个人。
肖飞没有见过别人都用修行的力量来做什么，可是肖飞自己知道自己的修行的力量，暂时来说除了让自己看起来来很强大，其实什么用也没有。
双臂运行功法仿佛只有强化双臂的功能，一边运功一边挥动双臂，肖飞是做不到的。正如以前运功的时候迈动双腿，只是让自己站得更稳定一样，躯干的练习则是让肉体更结实，双臂的训练自己提升了双臂的力量。
不运功的时候，自己能把刀舞得虎虎生风，一运功则是刀如千斤他如木桩，站定之后别想挥出一刀。肖飞不知道自己如果能够会出去会怎么样，反正自己现在还是挥不出这么一刀的。
修行到了第四层，肖飞似乎感觉到这种可能，因为现在修行的好像是不再只是运行功法消耗自身力量，促进身体对气血丹的消耗和吸收。现在的修行随着功法的运行，肖飞需要配合相应的动作，气息从丹田开始向上运行贯通上臂，这个时候上臂需要向上抬起，随着气息的轮转双臂也跟着环绕，最后气息收回的时候双臂则回到丹田的位置。
或许有一天功法也可以运用到技法上，只是自己还没有练到那个层次。不管怎么说，修行到了第四层肖飞感觉到了自己身体增长的不再只是力量，除了力量之外增长的还有协调能力，这是一个好的变化。
刀法可以不用功法单独修炼，肖飞又想到自己选的第一个技艺——《冲步》，是不是也是不用运行功法而单独修炼的技艺。想到这里，肖飞就开始按照步法动作去练习，虽然动作有些笨拙，肖飞还是可以做到的，自己多练习几次，或许还可以更熟练。
肖飞按照步法作反复的冲刺练习，忙得不亦乐乎，如果不断的向一个方向冲刺，可以加快奔行的速度，只是很容易疲劳。很明显《冲步》不是用来赶路的步法，然后肖飞又开始想着《冲步》是否可以和刀法合用呢？肖飞按照刀法的方向冲刺，很远的距离转瞬即到，如果能够加上挥刀的动作，相信一定会取得很好的效果的。
肖飞似乎找到了自己修行的方向，修行的目的是什么，肖飞还是没有弄明白，不过肖飞看到了修行功法的目的是强身健体，修行技艺好像是为了搏杀，不知道大家都在为了和谁搏杀而在做着准备。现在自己在层次太低了，享受着强者们的庇护，或许自己足够强大了也会走上某一个自己不知道的战场，为了守护自己所在乎的一切而舍生忘死吧。